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Il Mondo delle Emozioni

Il Mondo delle Emozioni

Counseling e Crescita Personale


Chi sono

Sara FresuMi chiamo Sara Fresu e mi occupo di trasformazione personale e di felicità.

Nella vita ho sempre cercato la felicità. Ricordo quando con i bambini del vicinato si giocava in strada a paradiso o a nascondino, i telefonini non esistevano ancora e i regali si ricevevano solo a Natale e per il compleanno.

Ricordo la gioia che provavo nell’imbrattare i muri di casa con qualunque cosa lasciasse un segno, fino a che i miei genitori non hanno trovato la soluzione regalandomi una enorme lavagna con i pennarelli cancellabili, con cui potevo disegnare ogni cosa mi venisse in mente.

I libri erano i miei compagni di gioco più fedeli. Mi facevano sognare mondi nuovi, diversi dal mio, che immaginavo di poter visitare un giorno… ero capace di divorare un libro in un giorno solo! Ho visitato il Paese delle meraviglie insieme ad Alice, il regno di Oz con Dorothy e lo spaventapasseri, ho conosciuto i Lillipuziani con Gulliver, ho pianto con le Piccole Donne e Violetta la Timida era la mia eroina.

Mi bastava davvero poco per essere felice!

Perché ti ho raccontato tutto questo? Perché all’epoca di quei racconti non lo sapevo che quella era felicità, o meglio, non mi ponevo il problema, ero felice e basta!

So cosa mi dirai: è facile per i bambini essere felice, son bambini!

E qui casca l’asino! La felicità è una cosa seria. Davvero, quante persone FELICI conosci?

Crescendo spesso ci si dimentica di essere felici, inseguendo e ricercando modelli, schemi e obiettivi non nostri, ma ricevuti dagli altri: genitori, insegnanti, amici, colleghi, la società di cui facciamo parte e in cui abbiamo bisogno di riconoscerci. I bambini non hanno tutte queste sovrastrutture, sperimentano il mondo senza filtri e senza pregiudizi, sanno istintivamente cosa è meglio per loro e cosa li fa essere felici.

Per un adulto spesso è difficile rimettersi in contatto con la propria parte bambina, quella che sa di cosa ha bisogno e non ha timore di perseguirlo. Per essere felici è necessario riconoscere innanzitutto noi stessi, e accettarci per quello che siamo.

Ecco perché ti ho detto che mi occupo di felicità: ti aiuto a diventare quello che sei destinato a essere, ti accompagno in un percorso in cui potrai:

Migliorare la conoscenza di te e la tua autoconsapevolezza: è il primo passo verso una vita più piena e soddisfacente

Prendere decisioni personali e professionali con maggiore chiarezza: saprai orientarti in maniera più fluida verso ciò che davvero ti corrisponde

  • Migliorare il tuo modo di comunicare e relazionarti con le altre persone
  • Gestire lo stress e superare momenti di difficoltà transitori
  • Gestire e superare i problemi che la vita ti presenta
  • Gestire emozioni, conflitti, sentimenti e pensieri
  • Recuperare il tuo naturale equilibrio

Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi “felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita.

John Lennon

Non ti ho voluto annoiare raccontandoti per filo e per segno il mio curriculum, per leggere quello puoi visitare il mio profilo Linkedin. In questa pagina ho voluto raccontarti di me in un modo diverso: perché «tutti i grandi sono stati bambini una volta, ma pochi di essi se ne ricordano» (Antoine de Saint-Exupéry).